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放假时间安排
暑假时间：2020年7月6日—8月31日。学生于9月1日上午8：00返校，9月2日正式上课。
TO家长：
尊敬的家长朋友们：
您好!
在这个特别的2020年，我们共同经历了艰难的防控、充实的居家学习和快乐的返校复课。衷心感谢您一学期来对学校各方面工作的理解、支持和配合。暑假将至，为了让您的孩子度过一个安全、文明、充实、愉快的假期，我们希望家长继续支持配合学校，切实履行好未成年人的监护职责。在此，学校向各位家长提出如下建议与要求：
安全与守纪方面
1.教育子女要加强自我保护意识，不要轻易和陌生人答话，要妥善保管好个人及家庭的信息。
2.教育子女在父母或家人不知情或没有答应的情况下，不要接受外人的馈赠、邀请等，未经家长允许不在外留宿过夜。
3.教育子女慎重交友，不与社会闲散人员或品行不端人员、陌生人交往，不结伙闹事，不进网吧，不到危险的地方去，尤其不能下河洗澡。
4.教育子女遵守交通规则，过马路时要按交通信号灯指示过人行横道，不在公路上玩耍或追逐打闹，不在路上骑飞车。
5.教育子女在家不乱碰开关插座，不会使用家用电器的不要擅自使用，会使用的要严格按照使用说明，小心使用。不要用湿抹布抹带电插座。要教会孩子遇到突发消防事故时处理和报警的方法。
6.教会子女一些常见的防雷避雷知识，比如，雷雨时应留在室内，关好门窗，不宜使用水龙头和电视、音响等电器，减少使用电话和手机，远离树木桅杆。
学习与休闲方面
1.帮助学生制定暑假学习和活动计划，并积极督促学生认真完成暑假作业、预习下期功课，给予必要的方法指导。
2.为提高学生文学素养和写作水平，家长要帮助学生养成读书好的思想意识以及读好书、好读书的良好习惯。
3.督促学生积极参加体育锻炼。
4.让学生学会劳逸结合。支持学生积极参加社区服务活动等各种社会实践活动。
5.关于假期休闲、游玩。因受疫情影响，家长和子女可以在做好防护的情况下，一起参加本市（严禁到疫情中、高风险地区）“红色”旅游、“绿色”旅游，参观各类博物馆、纪念馆、展览馆、烈士陵园等爱国主义教育基地，体验和接受爱国主义与革命传统教育，参观名胜古迹和名川大山，感受祖国的传统文化和壮丽河山。在旅游过程中一定要注意安全。
亲情与感恩方面
知恩、感恩是中华民族的优秀传统，值得我们继承和发扬。感恩是社会上每个人都应该有的基本道德准则，是一切非智力因素的精神底色，感恩是做人的起码支点。使学生感悟到：父母含辛茹苦养育了我们，我们应该感谢父母；老师教给我们知识，培养我们成材，我们应该感谢老师；他人关心帮助了我们，我们应该感谢他人。使“滴水之恩当涌泉相报”之情感在学生心中生根、开花、结果，从而让他们树立起责任意识，以积极的心态完成学习任务。因此学校要求每位学生在暑假期间做到：
1.干些力所能及的家务活，体会父母的辛劳，学会感恩。
2.参加社会实践和爱心服务，培养爱家、爱国的人生观。
卫生与健康方面
夏季是各种疾病的高发期，当前，又处在新冠肺炎疫情防控期间，为进一步贯彻“安全第一，预防为主”的方针，加强对学生卫生健康工作的管理，假期期间，希望家长及学生积极配合学校，切实做好以下事项:
（一）防疫管理不松懈
1.每日健康打卡不间断。及时关注孩子和家人体温变化，注意个人卫生防护，积极主动配合班主任做好体温监测和上报工作，做到“坚定信心，科学防疫”。
2.继续做好疫情防控、家庭防护和孩子的居家管理工作，做到思想不麻痹。假期期间，严格落实各项防控要求，减少不必要的外出和聚集；严禁去疫情中、高风险地区旅游、探亲、访友。每天要如实向学校报告活动轨迹和健康信息，如有跨市外出（非疫情中、高风险区）必须向班主任请假并报告旅行轨迹，返回后须自觉居家隔离14天。日常做好个人防护，注意正确戴口罩，勤洗手，勤消毒，与人保持1米以上距离。
3.对家庭共同生活成员中，当日出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、恶心呕吐等症状；当日与新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者有密切接触史；当日与高危因素人群密切接触的，务必做到：早发现、早治疗，同时，如实上报班主任。
4.要切断传染途径，不食不清洁的食物，不喝生水。
轻松生活 别样假期
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
期盼已久的暑假即将来临，为了陶冶情操，开阔视野，提高学生道德修养，增强参与社会生活的意识，过一个充实而有意义的寒假。学校将布置了一系列“特色”作业，让每一个学生享受一个缤纷的别样假期。希望家长朋友能与您的孩子互相监督，在锻炼中交流，在沟通中共同提高。
一、体育作业
1.根据自己的喜好可自选项目：如篮球、乒乓球、足球、羽毛球、游泳、爬山、跳绳、长跑等。
2.可以根据自身情况选择几项提高身体素质的练习，如：平板支撑、深蹲或负重深蹲、仰卧举腿、俯卧撑等。
练习方法：至少两天一次，锻炼效果最好，每次锻炼三十分钟到一个小时。开始时可用5-10分钟时间做些小运动量的活动，预热身体，之后即可进行练习20-40分钟，最后用5-10分钟放松，结束练习。
注意事项：安全第一，科学锻炼。要考虑场地因素，尽量找平整柔软的场地锻炼，以避免受伤；要考虑气候因素，注意防暑，要考虑健康因素，若身体不适请休息疗养，暂时避免锻炼；要考虑项目因素及时间因素，以避免超负荷运动给身体带来的不适。
二、美术作业
主题：歌颂祖国、家乡的美丽景色
题材：绘画（素描、速写、国画）、书法（硬笔、毛笔）、摄影（12寸）
要求：每位同学根据个人特长准备1—2幅作品，开学以班级为单位上交。
三、音乐作业
1.自选3首适合中学生演唱的校园歌曲，先看视谱再唱歌曲。
2.观看2部有关音乐的经典影片，要求能够简明阐述影片主题内容及表达的主题思想。
四、信息技术作业
利用word或wps制作电子板报作品一份。要求：①主题明确，内容健康。②选题要开阔视野。树立热爱生活，关心社会的良好意识。
五、劳技作业
在家中自觉做一些力所能及的活，如叠被子、洗碗、洗衣物、打扫卫生等家务劳动，同时安排好自己的学习。家长监督并写出书面反馈意见。
体音美卫劳组
7月6日下午正式进入假期，9月1日上午8:00学生报到。请您行使监护人的责任，履行家庭教育的重要职责，为孩子们能安全、健康成长而共同尽心尽力。祝您的孩子度过一个轻松，愉快而充实的假期!
组织：程露萍 李建峰
文字：政教处
编辑：张鹏
本篇文章来源于微信公众号: 南阳市第十三中学